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失恋から立ち直る理想的な期間というのはありますか?

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失恋をしたら人によって程度は異なりますが、打撃を受けるものです。
人によっては心に深い傷を負ってしまい長い期間絶望感にさいなまれる人もいるようです。
「この辛さはいつになったら消えるのだろう」と考えるかもしれませんが、失恋から立ち直る理想的な期間と言うものは存在しません。
それは様々な要因によってどれくらいの期間で失恋から立ち直ることができるのかが変わってくるからです。


失恋から立ち直る期間を大きく作用する要因には、大きく分けて3つあります。
一つはどれくらいの期間交際していたかということです。
交際期間が長ければ、それだけお互いの信頼関係を築いてきたということになり、同時に感情やエネルギーを相手に注いできたということになります。
何年も一緒にいた人は特に人生を共に歩んできたようなものなので、相手をなくすと一気に心にぽっかりと穴があいてしまったように感じてしまいます。

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そして別れ方も大きく関わってきます。
自分が振ったのか、振られたのか、浮気されのか。
もしくは単に感情が冷めたのかも大切です。
そして、最後に個人の精神力も大きく関わってくるでしょう。
同じ別れ方でもすぐに立ち直る人もいれば引きずる人がいるのはこのせいです。


失恋から立ち直ると言ってもはっきりした定義はないのですが、無理に忘れようとしたり、元気を出したりする必要はありません。
時間をかけてゆっくりと心と思いを整理していき、失恋でもいい思い出として考えるようにしていきましょう。

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